Найдены уникальные свойства яблок

«Полезные вещества есть не только в мякоти яблока, но и в его кожуре, поэтому вы можете спокойно употреблять яблоко целиком», — добавляет диетолог Лаура Флорес, рассказывая, что в составе данного фрукта имеются полифенолы, помогающие сохранить здоровье и молодость человека.

Эффект от употребления яблок невероятной большой: нормализация работы ЖКТ, снижение массы тела, защита организма, улучшение иммунной системы и многое другое.

«Пектин, содержащийся во фрукте, помогает организму избавляться от лишнего холестерина, который содержится в слизистых оболочках кровеносных сосудов. А это одна из основных причин развития смертельных сердечно-сосудистых заболеваний. Если вы хотите защитить себя от данных заболеваний, яблоки должны стать вашим постоянным союзником», — заключает Флорес